今日は１キロのインターバルを５回。予定では７回以上やるつもりだったんだけど、もう２回目で限界を感じたので修正をかけました。昨日と同じであまり調子が出ない。睡眠の質が落ちているのかもしれないし、体重を減らそうとしているのが災いして力が発揮できないのかもしれない。
５回やって平均ペースが3:20.5。レストも90~100秒とたっぷり取っているので、明らかに調子が悪い。マジックスピード２の寿命？とも思ったがまだ500キロくらいしか履いていないので、もうちょっと持ちこたえてくれるはずである。
今まではどんなに食べてもそこまで体重が増えなかったのに、最近の体重増加傾向はちょっと不思議。まさか何か疾患が⁉とも思ったが、クレアチンを摂取したことによる水分保持と季節の変化も影響しているのかもしれないし、まだ判断するのは時期尚早だろう。しかし重すぎるのは事実なので基本は断食、ポイント練習の前は炭水化物を積極的に摂取する方向で行こう。
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