大分サイト更新を怠けていました。言い訳は１１月の新婚旅行で日本に行ってから余裕がなかったからです。今後は毎日トレーニングのログを残すのではなく、定期的に更新していけたらと思います。
さて、昨日の午前１１時ごろメールで通知が届きまして、どうやらベルリンマラソン出走を正式に決める事ができました。これで四月にボストン、九月にベルリンという来年のレーススケジュールが固まりました。無事に完走できれば、来年でSix Starsのうち４つの星を獲得することができそうです。
ボストンへ向けてのトレーニングはちょっとしたハプニングがあり、今週の日曜のロングランの翌日に走ろうとしたところランナー膝の症状が出て走れなかったため、二日クロストレーニングをして様子見。三日後の今日は遅めのジョグで１８キロ走っても痛みはなかったので何とか事なきを得たようですが、油断は禁物。症状が出た時点でランナー膝予備軍なので、これからはリカバリーとプリハブに慎重に取り組む必要がありそうです。なんとかボストンとベルリンでベストを更新できるよう、頑張ります。
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