今日は約１５キロの疲労抜きジョグ。
先日ノヴァブラストを引退させたので、今日はブルックスのゴースト１４にデビューして貰いました。この靴は実は二足目で、二足目を買ったタイミングで次のモデルを買うこともできたのですが、一足目の印象が良かったのでわざわざ割高の１５を買う必要はないかなと。
走り始めてすぐ、その「かたさ」に戸惑いました。すぐになれますが、ノヴァブラストのようにクッション性が高いシューズに慣れてしまうと、まるで空気の抜けたタイヤのように着地の衝撃が直に伝わる感触がある。クッション性が高くても着地の衝撃による怪我のリスクは低くならないという話を聞きますが、そういう科学的なリサーチの結果と実際に体で感じる事にどれだけ乖離があるか改めて認識した朝でした。
今朝のラン自体は脚に疲れを感じるものの、無理せずリラックスして走れました。秋晴れの空気が気持ちいい朝でした。
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