コース 間違うと命に関わる！脱水症状より怖い低ナトリウム血症を防げ
マラソンの起源について、一度は聞いたことがあると思います。マラソンは紀元前にフィリッピデスというギリシャ軍兵士がペルシアの大軍との戦いの勝利を報告するために、戦場のマラトンから約40km離れたアテネまで走ったという伝説に由来しています。勝利...
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コース コース上の時計は気にしなくてOK！ボストンマラソンのエイドについて
ボストンマラソンのコース上のエイドはとても充実しており、取り忘れや他のランナーとのアクシデントなどでエイドが取れない場合を除いて不足することはまず心配はいらないでしょう。どの地点でどのようなエイドがあるか事前に知っておくことで、レースをシュ...
コース 大雨や酷暑の可能性もあり！ボストンマラソンで起こりうる悪天候とその対策
フルマラソンを走るのにもっとも適した気象条件は気温7～10度、無風、曇り、そして高めの湿度と言われています。 ボストンマラソンでもこの条件を満たす、もしくはそれに近い絶好の天気に恵まれることもあります。しかしその反面、大雨が降って優勝候補の...
コース 下りが多いのにあなどれない？難易度高めなボストンマラソンコースを攻略！
ボストンマラソンでは例え世界記録を走っても公式記録として認定されません。それはコースの開始点と終着点に大きな高低差があるため。つまり下りが多いとスピードが出やすいということから国際陸連公認記録にはならないのです。実際に２０１１年の大会では当...