標準タイム

エイジグレードという指標をご存じでしょうか？ エイジグレードとは世界マスターズ陸上競技連盟が提案した、年齢や性別の差を無くした指標でパフォーマンスを評価する方法です。例えば50歳の男性がロードレース5キロを20:00で走ることは、エイジグレ...